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Back to Core Noviembre

$1,999.00

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Description

Programa de 5 semanas para regresar a tu centro.

EN VIVO todos los martes y jueves 9:30am hora méxico via zoom

Todas las clases se graban y se suben a la plataforma por si no puedes estar presente

Trabajaremos con hipopresivos y además con FUSION FIT una combinación de yoga, pilates, fitness, barre y cardio de bajo impacto. 

Algunos beneficios de los hipopresivos:

➙ Mejora el tono muscular del abdomen y del suelo pélvico

➙ Mejora la postura

➙ Apoya la recuperación post-parto

➙ Disminuya la cintura

➙ Fortalece la musculatura respiratoria

➙ Aumenta la capacidad pulmonar

➙ Previene lesiones articulares y musculares

➙ Reduce la presión del suelo pélvico

➙ Mejora la sexualidad

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