Back to Core: Hipopresivos, Yoga , Fusion Fit

Current Status
Not Enrolled
Price
$2,500
Get Started

Programa de 5 semanas para regresar a tu centro.
EN VIVO martes y jueves 9:30am hora méxico via zoom
Todas las clases se graban y se suben a la plataforma por si no puedes estar presente

Trabajaremos con hipopresivos y además con yoga y fitness.

Algunos beneficios de los hipopresivos:
➙ Mejora el tono muscular del abdomen y del suelo pélvico
➙ Mejora la postura
➙ Apoya la recuperación post-parto
➙ Disminuya la cintura
➙ Fortalece la musculatura respiratoria
➙ Aumenta la capacidad pulmonar
➙ Previene lesiones articulares y musculares
➙ Reduce la presión del suelo pélvico
➙ Mejora la sexualidad