21 días de Meditación

Te invito a este reto de 21 días  para crear este hábito que te cambiará la vida. 

Únete a este comunidad para toda la vida y tendrás acceso para siempre.

Una vez comprando tu acceso tendrás acceso a este reto para siempre, cuando volvamos a hacerlo en vivo también puedes estar presente. Esto quiere decir que esta comunidad crecerá y siempre serás parte de ella.

Reto de Meditación 21 Días | Mayo

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Inicia el Camino de Introspección

Beneficios de la Meditación

  • Disminuye el estrés

    • menor segregación de cortisol y adrenalina

  • Abre la consciencia

  • Disminuye el dolor

  • Baja la frecuencia de tus ondas cerebrales

  • Conecta al presente

  • Mejora la flexibilidad mental

  • Aumentan las neuronas (materia gris en el cerebro) mejorando memoria y regulación emocional

  • Longevidad

  • 21 días de Meditación en Comunidad
  • Conoce y practica diferentes técnicas
  • Inicia un Hábito de por Vida
  • Conócete desde Adentro
  • Acceso a Plataforma 
  • Sesiones Diarias en Vivo a las 7:30am CST
  • Las Meditaciones se graban y suben a la plataforma

Reto Completo con Acceso de Por Vida

$MXN 450
  • 21 Sesiones en Vivo por Zoom
  • Acceso a Plataforma con Meditaciones

Curso Básico de Meditación

Este curso es para aprender a meditar. Te comparto 3 técnicas básicas que puedes hacer desde donde estés para crear un hábito de meditación.