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21 días de Meditación
Te invito a este reto de 21 días para crear este hábito que te cambiará la vida.
Reto de Meditación 21 Días | Mayo
Days
Hours
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Seconds
Inicia el Camino de Introspección
Beneficios de la Meditación
Disminuye el estrés
menor segregación de cortisol y adrenalina
Abre la consciencia
Disminuye el dolor
Baja la frecuencia de tus ondas cerebrales
Conecta al presente
Mejora la flexibilidad mental
Aumentan las neuronas (materia gris en el cerebro) mejorando memoria y regulación emocional
Longevidad
- 21 días de Meditación en Comunidad
- Conoce y practica diferentes técnicas
- Inicia un Hábito de por Vida
- Conócete desde Adentro
- Acceso a Plataforma
- Sesiones Diarias en Vivo a las 7:30am CST
- Las Meditaciones se graban y suben a la plataforma
Reto Completo con Acceso de Por Vida
$MXN 450
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21 Sesiones en Vivo por Zoom
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Acceso a Plataforma con Meditaciones
Curso Básico de Meditación
Este curso es para aprender a meditar. Te comparto 3 técnicas básicas que puedes hacer desde donde estés para crear un hábito de meditación.