Yo tengo diastasis, tenia muy abierto la pared abdominal y se esta cerrando! He visto cambio muy rápido 💪🏽👏🏼 Ayer fui con mi Nutriologo y me dijo que en 3 semanas bajé 1 kilo de grasa visceral!!! Medido con el inbody.

Originalmente buscaba bajar el vientre bajo, cuando leí sobre los beneficios pues me encantó la idea de experimentar y mi sorpresa que si me siento diferente, siento una mejor postura, fuerza abdominal, siento que crecí unos centímetros 😂😂 y respiró mejor, se que apenas llevamos una semana, he intentado hacerlo diariamente y me siento feliz, no se que pasará al final del programa. P.D. yo sufro constantemente de inflamación y estreñimiento, con estos ejercicios me va fenomenal 🤗

Ayer me di cuenta que ya no tengo fugas de pipí!!! 🤩🤩🤩 Me empezaron en los últimos meses de embarazo y ya se han idoooo!!!

Me siento más ligera, mejor y mayor movimiento del ambdomen-cintura. Y siento más cintura. La parte del yoga me encanta💖