Back to Core: Hipopresivos, Yoga & Fusion Fit

Programa Online

Back to Core

Hipopresivos, Yoga, Fusion Fit

Tú potencial es infinito

5 semanas para regresar a tu centro.
EN VIVO martes y jueves 9:30am hora méxico via zoom
Inicio 29 de Junio

Todas las clases se graban y se suben a la plataforma por si no puedes estar presente

Trabajaremos con hipopresivos y además con yoga y fitness.

Algunos beneficios de los hipopresivos:
➙ Mejora el tono muscular del abdomen y del suelo pélvico
➙ Mejora la postura
➙ Apoya la recuperación post-parto
➙ Disminuya la cintura
➙ Fortalece la musculatura respiratoria
➙ Aumenta la capacidad pulmonar
➙ Previene lesiones articulares y musculares
➙ Reduce la presión del suelo pélvico
➙ Mejora la sexualidad

TESTIMONIOS

Bernadette Alvarez Tostado @bernayoga

tu instructora con más de 22 años de experiencia enseñando

entrenadora de maestros de yoga desde 2015

Me encantará apoyarte en tu proceso

Iniciamos 29 de Junio
únete a este grupo