Yo tengo diastasis, tenia muy abierto la pared abdominal y se esta cerrando! He visto cambio muy rápido 💪🏽👏🏼

Originalmente buscaba bajar el vientre bajo, cuando leí sobre los beneficios pues me encantó la idea de experimentar y mi sorpresa que si me siento diferente, siento una mejor postura, fuerza abdominal, siento que crecí unos centímetros 😂😂 y respiró mejor, se que apenas llevamos una semana, he intentado hacerlo diariamente y me siento feliz, no se que pasará al final del programa. P.D. yo sufro constantemente de inflamación y estreñimiento, con estos ejercicios me va fenomenal 🤗